преимущества
КАК ПРОХОДЯТ
 ТРЕНИРОВКИ
Обучающая платформа
Тренировки размещены
на обучающей платформе.
Продолжительность тренировок до 30 минут
Обратная связь
Вы всегда можете написать 
мне напрямую, для получения консультации
Доступ
Доступ к программе дается на 3 месяца со дня покупки!
Тренировки размещены на обучающей платформе.
Продолжительность тренировок до 30 минут
2
3
1
Каждая программа длится 1 месяц
ПРОГРАММЫ
Комплексная тренировка.
Мечта - стройная фигура.
Программа предназначена для укрепления мышц и повышения общей физической подготовленности, с рекомендациями по питанию для достижения более подтянутой и стройной фигуры.
Нейрофитнес - для детей и взрослых.
Программа направлена на улучшение памяти и интеллекта, подходит взрослым и детям. Включает общие рекомендации для профилактики развития заболеваний мозга.
Программа включает в себя упражнения для развития гибкости, координации, баланса, а также функциональную тренировку, направленную на все группы мышц.
3 кардио тренировки
3 комплекса упражнений на нейро-доске Бильгоу
3 тренировки на все группы мышц
«Здоровая спина – Красивая осанка».
Программа включает упражнения для укрепления мышц спины, улучшения осанки и восстановления гибкости позвоночника. Подходит для всех возрастов и уровней активности, включая подростков. Упражнения выполняются на коврике без дополнительного оборудования.
Чек листы с рекомендациями
3500 ₽
3 комплекса упражнений на ролле: мяч, кольцо, гантели, палочка
3 тренировки для подтянутого живота
3 комплекса упражнений на фитболе: гантели
Тренировки в тренажерном зале для мужчин
Программа направленна на улучшение силовых и общефизических показателей тела. Включает упражнения для укрепления мышц всего тела используя тренажеры, гантели и собственный вес.
3 комплекса упражнений на коврике 
с собственным весом
3 силовые - общеукрепляющие тренировки в тренажерном зале для мужчин и женщин
3 функционально - силовые тренировки в тренажерном зале для мужчин и женщин
Зарядка с полотенцем
3 комплекса упражнений с деревянной палочкой
Чек лист : рекомендации по питанию
5500 ₽
3 тренировки для упругих ягодиц и стройных ног
Чек лист : рекомендации по питанию
4500 ₽
Чек лист : рекомендации по питанию
Комплекс с деревянной палочкой
4500 ₽
Функциональная тренировка на все группы мышц
Бесплатно
Скачать
Тренировки в тренажерном
Программа направленна на улучшение силовых и общефизических показателей тела. Включает упражнения для укрепления мышц всего тела используя тренажеры, гантели и собственный вес.
3 силовые - общеукрепляющие тренировки в тренажерном зале для мужчин и женщин
3 функционально - силовые тренировки в тренажерном зале для мужчин и женщин
Чек лист : рекомендации по питанию
4500 ₽
Тренировки в тренажерном зале для мужчин.
Тренировки в тренажерном зале.
3500 ₽
Чек листы с рекомендациями
3 общеукрепляющие тренировки
Программа направлена на поддержку памяти и интеллекта в пожилом возрасте, улучшает координацию и эмоциональное состояние. Подходит для профилактики возрастных изменений мозга и сохранения активного долголетия.
Нейрогимнастика для пожилых людей 70 +
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
СПЕЦИАЛИСТЫ
Светлана Харитонова
Персональный тренер, мастер спорта России по регби, методист по оздоровительному фитнесу, спортивный диетолог и нутрициолог
Бехтерева Тамара Леонидовна
Нейрохирург, невролог
3500 ₽
консультация
Аликина Наталья Викторовна
Педиатр, терапевт
3500 ₽
консультация
Карен
Мастер спорта России Международного класса по боксу. Тренер-преподаватель, магистр специальности «Физкультура и спорт»
ГАЛЕРЕЯ