В программе тренировок по лечебному плаванию представлен современный подход к укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению нагрузки на суставы. Упражнения направлены на развитие выносливости, улучшение осанки и общее укрепление организма.
Покупая программу тренировок, вы получите ответ на главный вопрос: С чего начать свою реабилитацию и восстановление? Какие, как и поскольку делать упражнения?
Восстановительное плавание
Программа направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, укрепление мышечного корсета, развитие выносливости и снижение нагрузки на суставы и позвоночник.