I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
МЕЧТА - СТРОЙНАЯ ФИГУРА
Программа
Общие рекомендации
Чек листы
Описание рекомендации
по прохождению программы
Скачать
Чек-лист по программе
Кардио рекомендации и программа
Скачать
Чек-лист по питанию
Рекомендации и советы по сбалансированному питанию
Скачать
Кардио тренировка
Тренировки
Тренировка
Тренировка №1
Круговая тренировка на все группы мышц
Тренировка
Тренировка №2
Тренировка для подтянутого живота
Тренировка
Тренировка №3
Тренировка для упругих ягодиц и стройных ног
Тренировка
Тренировка №4
Кардио тренировка
Тренировка
Тренировка №5
Круговая тренировка на все группы мышц
Тренировка
Тренировка №6
Тренировка для подтянутого живота
Тренировка
Тренировка №7
Тренировка для упругих ягодиц и стройных ног
Тренировка
Тренировка №8
Кардио тренировка
Тренировка
Тренировка №9
Круговая тренировка на все группы мышц
Тренировка
Тренировка №10
Тренировка для подтянутого живота
Тренировка
Тренировка №11
Тренировка для упругих ягодиц и стройных ног
Тренировка
Тренировка №12
Контакты
+7 (910) 004-44-14