В программе предусмотрен комплексный подход к восстановлению после травмы копчика, включая упражнения для уменьшения дискомфорта и укрепления мышечного корсета. Программа также учитывает ограничения, вызванные повреждением, и помогает безопасно вернуться к полноценной активности.

Покупая программу тренировок, вы получите ответ на главный вопрос: С чего начать свою реабилитацию и восстановление? Какие, как и поскольку делать упражнения?

Травма копчика
( ушиб, трещина, перелом)

Программа

Комплекс упражнений направлен на снижение боли, восстановление подвижности в области копчика и поясницы, укрепление связок и мышц тазового дна.

3999 ₽